Yoga du Rire

Rire, c'est du sérieux

Anti-stress, moral positif

Fortifie le coeur

Renforce le système immunitaire

Améliore la qualité du sommeil

Facilite la digestion

Lutte contre la douleur

Images réalisées et portées par l'Institut Français de Yoga du Rire & Santé

Mise en place par le docteur Kataria, médecin indien, la méthode est fondée sur des faits scientifiques : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané.

Il s'agit de rire pendant 15 minutes en continu pour que le corps sécrète les fameuses hormones du bonheur !

Ainsi donc, la respiration devient plus ample, activant le métabolisme et le cerveau. Les sécrétions salivaire et du suc gastrique sont stimulées, le péristaltisme intestinal est facilité, la digestion est nettement améliorée. La qualité du sommeil est accrue et toute la santé du rieur se stabilise.

Laetitia David vous accompagne par les sciences du positif et le yoga du rire, transmis par l'école du positif et l'institut français de yoga du rire et rire-santé.

Interventions :

- auprès des particuliers, en présentiel, en ligne, anniversaires, mariage...

- auprès des entreprises, motivation d'équipes, séminaires...

Formation :

Professeure de Yoga du Rire, Laetitia DAVID forme également des animateurs de Yoga du Rire.

Inscriptions et Réservation au 06.16.98.33.71.

Images libres de droit ~ pixabay.com

Modalités :
- séances en présentiel,
- séances en ligne via Zoom,
- sur réservation uniquement, au 06 16 98 33 71.

Lieu : UJB - 21 avenue du Général Giraud - 52100 Saint-Dizier.

Horaires en présentiel : le mardi, de 18h30 à 19h30. Reprise le mardi 5 septembre 2023.

Tarif particuliers : engagement à l'année ~ 340 euros (hors frais d'adhésion à l'UJB).

A noter : la pratique peut demander un certificat médical.

Tarif entreprise : sur demande et après audit des besoins.

Le yoga du rire invite au rire ensemble, et participe à la cohésion d'équipe.

Il est aussi un bon moyen pour transmettre des messages à ses équipes.

Vous voulez vraiment avancer autrement ? Et si c'était le bon moment ?

Ci-dessous, en vidéo, retrouvez le témoignage de Fabrice Loizeau, qui a formé Laetitia David :

Ci-dessous, en vidéo, retrouvez les bienfaits du rire, par les experts :