Yoga du Rire
Rire, c'est du sérieux
Anti-stress, moral positif
Fortifie le coeur
Renforce le système immunitaire
Améliore la qualité du sommeil
Facilite la digestion
Lutte contre la douleur
Le Yoga du Rire, c'est quoi ?
Mise en place par le docteur Kataria, médecin indien, la méthode est fondée sur des faits scientifiques : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané.
Il s'agit de rire pendant 15 minutes en continu pour que le corps sécrète les fameuses hormones du bonheur !
Ainsi donc, la respiration devient plus ample, activant le métabolisme et le cerveau. Les sécrétions salivaire et du suc gastrique sont stimulées, le péristaltisme intestinal est facilité, la digestion est nettement améliorée. La qualité du sommeil est accrue et toute la santé du rieur se stabilise.
Laetitia David vous accompagne par les sciences du positif et le yoga du rire, transmis par l'école du positif et l'institut français de yoga du rire et rire-santé.
Images libres de droit ~ pixabay.com
Le Yoga du Rire à Saint-Dizier
Modalités :
- séances en présentiel,
- séances en ligne possibles,
- sur réservation uniquement, au 06 16 98 33 71 ou via le formulaire de contact.
Lieu : Saint-Dizier (52). L'adresse est fournie dès inscription.
Horaires en présentiel : un samedi par mois, de 14h30 à 15h30.
Calendrier 2025 :
17 mai - 7 juin
Atelier possible à partir de 4 participant.e.s.
Tarif particuliers : 20 euros la séance.
En pratique : prévoir son tapis de sol, une bouteille d'eau, une tenue confortable et des chaussettes.
Paiement en espèces ou par paypal.
Rire en ligne
Rire en ligne
Où que vous soyez, octroyez-vous une demi-heure de rire, plusieurs fois par semaine ! Du travail, dans les transports, en famille, seul.e ou accompagné.e, venez faire le plein de bonne humeur !
Tarif en ligne :
- durée : séance de 30 minutes.
- abonnement : 9 euros par mois, participation illimitée selon calendrier (ci-après).
Le calendrier en cours est valable jusqu'à février 2025.
Calendrier du Yoga du Rire
Calendrier des différentes formules de Yoga du Rire proposées par Laetitia David
Témoignages
Corinne :
"Merci pour ce que tu proposes et qui évolue en fonction de nous.
J'adore tes propositions qui passent du rire à nos profondeurs."
Agathe :
"Merci pour le rire, l'énergie, l'amour transmis ;
enseigner le yoga du rire ;
et donner cette motivation à la vie."
Virginie :
"Merci pour pour tes idées, ton énergie, ton rire,
ton partage, ta fantaisie, ton attention, ta joie de vivre !
Un cocktail de bienfaits !"
Isabelle :
"Le Yoga du Rire m'a permis de m'ouvrir
et de reprendre confiance en moi.
Laetitia est à l'écoute et sympathique,
elle nous donne de l'énergie, très belle personne.
Je vous invite à venir découvrir."
Pour aller plus loin
Images réalisées et portées par l'Institut Français de Yoga du Rire & Santé
Découverte du Yoga du Rire en vidéo
- Le témoignage de Fabrice Loizeau, qui a formé Laetitia David :
- Les bienfaits du rire, par les experts :
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