Yoga du Rire

Rire, c'est du sérieux

 

Anti-stress, moral positif

Fortifie le coeur

Renforce le système immunitaire

Améliore la qualité du sommeil

Facilite la digestion

Lutte contre la douleur

 

Le Yoga du Rire, c'est quoi ?

 

Mise en place par le docteur Kataria, médecin indien, la méthode est fondée sur des faits scientifiques : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané.

 

Il s'agit de rire pendant 15 minutes en continu pour que le corps sécrète les fameuses hormones du bonheur !

 

Ainsi donc, la respiration devient plus ample, activant le métabolisme et le cerveau. Les sécrétions salivaire et du suc gastrique sont stimulées, le péristaltisme intestinal est facilité, la digestion est nettement améliorée. La qualité du sommeil est accrue et toute la santé du rieur se stabilise.


Laetitia David vous accompagne par les sciences du positif et le yoga du rire, transmis par l'école du positif et l'institut français de yoga du rire et rire-santé.

 

 

Images libres de droit ~ pixabay.com

Le Yoga du Rire à Saint-Dizier

 

Modalités :

- séances en présentiel,
- séances en ligne,
- sur réservation uniquement, au
06 16 98 33 71 ou via le formulaire de contact.

 

 

Lieu : Saint-Dizier (52). L'adresse est fournie dès inscription.

 

Horaires en présentiel : 25 mai 2024, de 10h30 à 11h30.

Atelier possible à partir de 5 participant.e.s.

 

Tarif particuliers : 20 euros la séance.

 

Inclus : l'accès illimité à toutes les séances en ligne, selon calendrier (ci-après).

 

 

En pratique : prévoir son tapis de sol, une bouteille d'eau, une tenue confortable et des chaussettes.

 

Paiement en espèces ou par paypal.

 

Rire en ligne

Rire en ligne

Où que vous soyez, octroyez-vous une demi-heure de rire, plusieurs fois par semaine ! Du travail, dans les transports, en famille, seul.e ou accompagné.e, venez faire le plein de bonne humeur !

 

Tarif en ligne :

- durée : séance de 30 minutes.

- abonnement : 9 euros par mois, participation illimitée selon calendrier (ci-après).

 

Le calendrier en cours est valable jusqu'au 8 juillet 2024 inclus.

Calendrier du Yoga du Rire

Google Calendar

Calendrier des différentes formules de Yoga du Rire proposées par Laetitia David

Pour aller plus loin

 

Entreprise : 

Le yoga du rire invite au rire ensemble, et participe à la cohésion d'équipe.

Plus d'informations ici.

 

Formation : 

Professeure de Yoga du Rire, Laetitia DAVID forme également des animateurs de Yoga du Rire.

Programmons ensemble votre session, contactez-nous ici.

 

Images réalisées et portées par l'Institut Français de Yoga du Rire & Santé

Découverte du Yoga du Rire en vidéo

 

 

  • Le témoignage de Fabrice Loizeau, qui a formé Laetitia David :

 

 

 

  • Les bienfaits du rire, par les experts :